“Boxen, das ist doch nur was für starke Männer.” Falsch! Längst hat das Frauenboxen mit dem Klischee vom klassischen Boxen als Männerdomäne aufgeräumt. Du hast auch Lust auf den Trendsport, aber dich noch nicht in den Boxclub getraut? So ging es mir auch, doch nach meinem ersten Besuch im Boxclub “Kurze Rippe” fühle ich mich stärker denn je. Kein Wunder, dass selbst Top-Models wie Gigi Hadid sich beim Boxtraining in Form bringen. Was genau ich bei der ersten Boxeinheit meines Lebens erlebt habe, erfährst du in den folgenden Zeilen.

"Boxing, that's only for strong men." Wrong! Women's boxing has long since dispelled the cliché of classic boxing as a male domain. Do you also fancy this trendy sport, but haven't yet dared to join a boxing club? That's how I felt, but after my first visit to the "Short Rib" boxing club, I feel stronger than ever. It's no wonder that even top models like Gigi Hadid get in shape during boxing training. What exactly I experienced during the first boxing session of my life, you can find out in the following lines.

Capoeira is a Brazilian world cultural heritage. But what exactly is Capoeira and how do you learn it? We want to get to the bottom of this question and understand the fascination of Capoeira. Therefore we talked to Mestre Índio, Capoeira master from Santos in Brazil.

Capoeira ist brasilianisches Weltkulturerbe. Doch was genau ist Capoeira und wie lernst du es? Dieser Frage wollen wir auf den Grund gehen und die Faszination Capoeira verstehen. Daher haben wir mit Mestre Índio, Capoeira Meister aus Santos in Brasilien, gesprochen.